ほわぴの旅行日記

旅行大好き!小さな旅行から国内・海外旅行まで。日々のお勉強の進捗など。

ダイエット

【ダイエット】ウォーキングはじめて3週間

只今自動車の免許取るのに必死で勉強ができていないので、ダイエット報告です。 前回 blog.whiteandpeach.com 前回5/27からは1キロ減りました! 4月1日からは5キロです。 4月胃炎になってたこともあって減りすぎたんですけど、ここのところ緩やかになりまし…

【ダイエット】ウォーキングをはじめて1週間

前回のブログblog.whiteandpeach.com でウォーキングを開始したとお伝えしたのですが、1週間たちました。 ウォーキング実績。 1日だけ1万歩に達しませんでした。 前のダイエットの時は、朝歩いていたのですが、 「シミになるからやめろ」 といろんな人に…

ダイエットメニュー、ムロアジ魚バーグ

自動車学校なんですが、仮免を受ける前に仮模擬テストに受かっておく必要があるそうなんですが、昨日やっと受かったので今日は行かなくてよくなりました。 久しぶりに1日空くので仕事をやらなきゃなんですが、やる気がせず久しぶりにムロアジバーグを作るこ…

ウォーキングを再開

今日からウォーキングを再開してみました。 まぁ、ブログにでも書かないと続かないだろうと思ったので。。 ちなみに犬の散歩はウォーキングに入りません。 うちの犬は蛇行運転が得意なので歩くことに集中できず歩いた気がしないので… 最近の歩数はこんな感じ…

【英語】3月からの目標 プラスダイエット

3月に入りました!寒い冬も間もなく終わります。 実はオリンピック終わるまでオリンピックばっかり見てて、全く英語の勉強してませんでした…。 そしてリフォームがまだ終わってなくて、家の中のエクササイズができず、あっという間に1キロ増えてました…。 そ…

私のダイエット方法(運動編)

30すぎてからのダイエットは動けば減るみたいな感じです。 つまり、動かないと太ります。 時間があるときの運動 Fitness - Pump It Up - The Ultimate Dance Workout - Weight Loss だいたいこれが1時間ほどです。 時間ない時の運動 FigureRobics 3 Jung D…

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